死ぬまで元気に整体Life

整体師・「からだ快福クラブ北九州」院長のひとり言

薬に頼らない高血圧との付き合い方：整体師として伝えたい自然な視点

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  高血圧と聞くと、多くの方が「すぐに薬を飲まないといけない」「怖い病気」といった不安を抱かれるかもしれません。 たしかに、高血圧が長く続くことで脳や心臓、腎臓などに影響を及ぼすこともありますが、 そもそも血圧 […]
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股関節のコラーゲンが減少している方へ 〜無理のない動きと自然治癒力を引き出す整体的アプローチ〜

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股関節の痛みや動かしづらさでお困りではありませんか？ その原因の一つに、股関節のクッションとなっている「関節軟骨」のすり減りがあります。そしてその軟骨の主成分であるコラーゲンの減少が進むと、関節にかかる負担が増し、痛みや […]
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腸からはじまる本当の健康 ―“うんち”を見れば体の未来がわかる―

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腸からはじまる本当の健康 ―“うんち”を見れば体の未来がわかる― こんにちは、からだ快福クラブ北九州の林です。 整体師として 40 年近く多くの方の体に触れてきた経験から言えるのは、「不調の根っこは意外と腸にある」という […]
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膝痛と正座

膝痛の人こそ正座を！整体師が教える本当の理由と安全な方法

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なぜ膝痛の人に正座が勧められないのか？ 「膝が痛いなら正座はやめた方がいいですよ」と言われたことはありませんか？ 整形外科でも、膝の痛みがある方には“正座禁止”をすすめるケースが多いのが現状です。確かに、膝を深く曲げる正 […]
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北九州マラソンを応援する整体院「からだ快福クラブ北九州」

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北九州マラソン完走するためには膝や腰だけでなく、メンテナンスしておきたいポイントがあります。 地元の応援や美しい景色に背中を押されながら走るあの感動を、何度でも味わいたい。 そんな思いでエントリーされるシニアランナーの方 […]
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水素風呂 リタライフの魅力を整体の視点から探る

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こんにちは！ 北九州市小倉北区の整体院「からだ快福クラブ北九州」の林です。 整体院に通われる患者様の中には、慢性的な痛みや疲労を抱えている方が多くいらっしゃいます。また、現在の不調を改善させるという目的と共に、「いつまで […]
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【腰痛対策】うんこ座り（ヤンキー座り）は効果的？骨盤や仙骨への影響とは？

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腰痛に悩む方の中には、「骨盤のゆがみ」や「姿勢の悪さ」が原因になっているケースが多く見られます。今回は、昔ながらのしゃがみ姿勢であるうんこ座り（ヤンキー座り）が、腰痛対策としてどう役立つのかを詳しく解説します。 特に腰椎 […]
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私の肩の激痛体験と石灰沈着性肩板炎

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先日、突然の肩の激痛に襲われた私の体験は、思いもしなかった出来事でした。朝起きたとき、何気なく腕を上げようとした瞬間、肩から激しい痛みが走り、普段の何気ない動作がまったくできなくなりました。その痛みは、ただの疲労や肩こり […]
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苦難から見出す新たな人生の可能性

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ケガや病気、思いがけない不運や不幸は、誰にとっても歓迎されるものではありません。突然の痛みや体の不調、計画外の出来事は、私たちの日常を大きく揺るがし、心身ともに大きな負担をかけます。しかし、こうした困難な状況に直面したと […]
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