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夏風邪に注意：予防と対策

夏風邪に注意：予防と対策暑い季節が続くと、エアコンで涼しくした室内と外の気温差が大きくなります。これによって体調を崩しやすくなり、夏風邪にかかる方が増えています。夏風邪は一般的な風邪とは異なり、湿度や温度差、免疫力の低 […]

脊椎管狭窄症について整体ができること脊椎管狭窄症は、脊椎の中を通る神経の通り道である脊椎管が狭くなり、神経を圧迫することによってさまざまな症状を引き起こす状態です。特に高齢者に多く見られ、腰痛や足のしびれ、歩行困難など […]

足立山妙見神社にて茅の輪くぐりをしてきましたこんにちは。今回は足立山の妙見神社で行われた「茅の輪くぐり」の体験についてお話しします。この茅の輪くぐりは、夏越しの大祓（なごしのおおはらえ）として知られる、日本の伝統的 […]

コリアンダーについてコリアンダー（Coriandrum sativum）は、世界中で広く使用されるスパイスであり、料理に風味を加えるだけでなく、健康にも様々な効果をもたらします。ここでは、コリアンダーの歴史や利用法、栄 […]

干支の丁（ひのと）の特徴と適した職業干支の「丁（ひのと）」は、十干（じっかん）の一つで、陰陽五行説に基づいた火のエネルギーを持ちます。五行（木、火、土、金、水）の中で、丁は陰の火を表しており、柔らかく持続する火の性質を […]

背骨の柔軟性が健康の秘訣背骨の柔軟性は、私たちの身体の機能を最適に保つために非常に重要です。背骨は脊柱とも呼ばれ、頸椎から腰椎までをつなぐ２４個の椎骨から構成され、脊髄を保護しています。この脊柱が柔軟であることは、神経 […]

歩きスマホが体に与える影響とそのリスク現代社会ではスマートフォンは生活に欠かせないツールとなっていますが、その利便性が生む「歩きスマホ」という行動は、体に様々な悪影響を及ぼすことがあります。今回は、歩きスマホが体に与え […]

亥（い）についてのコラム陰陽五行から見た亥亥（い）は十二支の中で12番目に位置し、五行では「水」のエネルギーを持っています。陰陽では「陰」の性質を持ち、静かで内向的なエネルギーを象徴しています。五行の中で「水」は知恵 […]

頚椎ヘルニアと整体：効果的なアプローチ頚椎ヘルニアは、首の骨（頚椎）の間にある椎間板が損傷し、周囲の神経を圧迫する状態です。この状態は、首や肩、腕、さらには手に痛みやしびれを引き起こすことがあります。日常生活に支障をき […]

戌（いぬ）の特徴概要戌（いぬ）は十二支の11番目に位置し、陰陽五行説では「陽の土」に属します。戌は「陽の土」として、安定性や育成の象徴です。これには農業や収穫の終わり、そして大地が休息に入る時期が含まれます。また、日 […]