月別: 2026年5月

日常のなかで感じる 頭を伴う肩の張りですが、 それには私たちの「姿勢」が 深く関係していると言われています。 普段、ご自身がどんな姿勢で 過ごしているか、 意識したことはありますか？ 実は、私たちの頭の重さは、 体重のお […]

最近、家事や仕事の合間に、 ふと背中に意識が向く方が 増えているように感じます。 台所に立っているときや、 スマホを眺めているとき。 ふとした瞬間に、 「なんだか背中が重たいな」 と感じることはありませんか。 「年のせい […]