「姿勢」の記事一覧

以下に、背中の痛みに悩む方々に向けた原因と対策、そして日常生活で実践できるポイントをまとめた記事を掲載します。以下の記事は、座るときの姿勢、座骨で座るという考え方、上部胸椎や肩甲胸郭関節の硬さを緩めることに重点を置いて解 […]

股関節は、歩行や立位、座位など、私たちの基本的な動作に深く関わる重要な部分です。しかし、加齢や運動不足、生活習慣の乱れなどさまざまな要因で股関節に負担がかかり、痛みや違和感を感じることがあります。この記事では、股関節の痛 […]

こんにちは！ 北九州市小倉北区の整体院「からだ快福クラブ北九州」の林一郎です。 本日は多くの方が悩む肩こりについて書きます。 特に４０代主婦の方、必見ですよ(^_^) 毎日の家事に追われる中で、肩こりに悩んでいる方も多い […]

背中の痛みは、多くの方が一度は経験する悩みです。特にデスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、背中の不調を訴える方が増えています。しかし、原因が特定されず、長期間にわたり痛みに悩む方も少なくありません。ここでは […]

慢性腰痛を自分で改善するための方法を解説します。睡眠や入浴などの習慣改善を通じて腰痛を和らげましょう。 1. 慢性腰痛の原因を知る 慢性腰痛の原因は一つではなく、複数の要因が絡み合っています。主な原因を以下に挙げます。 […]

股関節の異常が原因で起こる腰痛のメカニズムと整体でのアプローチを詳しく解説します。 股関節の異常が原因の腰痛について 股関節の異常と腰痛の関係 股関節は骨盤と大腿骨をつなぐ重要な関節であり、日常動作に大きく関与しています […]

日常生活の中で多くの時間を座って過ごす私たちにとって、正しい座り方を意識することは身体の不調を防ぐ大切な方法です。本記事では、椅子と床、それぞれでの正しい座り方と注意点を詳しくご紹介します。 椅子に座る場合のポイント 1 […]

骨盤の歪みの原因と対策：詳しい解説と実践法 骨盤の歪みは、身体全体の不調の根本原因となることがあります。腰痛や肩こりだけでなく、膝痛、姿勢の乱れ、血流障害による冷えやむくみ、さらには内臓機能の低下まで引き起こす可能性があ […]

子どもの側弯症について：原因と整体でのアプローチ 目次 側弯症の原因と種類 側弯症の主な症状 側弯症と整体でのアプローチ 側弯症のセルフケア方法 側弯症と日常生活での注意点 まとめ 側弯症の原因と種類 子どもの側弯症は、 […]