死ぬまで元気に整体Life

整体院の院長として、日々多くの方の身体を見ていると、腰痛や肩こり、猫背などのお悩みを抱えている方に共通していることがあります。 それは、普段の「座り方」に問題があるケースが多いということです。 特にデスクワークが多い方は […]

「朝、起き上がろうとしたら腰に激痛が走った」 「荷物を持ち上げた瞬間、背中がズキッと痛くなった」 「振り向いただけなのに、背中に強い痛みが出た」 このような突然の痛みを経験したことはありませんか？ 一般的に、腰に突然強い […]

「最近、子供の背中が丸くなっている気がする」 「ゲームやスマホをしている姿を見ると、いつも猫背になっている」 「何度注意しても、すぐに姿勢が悪くなる」 このような悩みを抱えている親御さんは少なくありません。 以前は猫背と […]

最近、お子さんの様子を見ていて、 こんな風に感じているお母さんが増えています。 「ゲームをしている時の丸まった背中が気になる」 「勉強中、机に顔が近づきすぎている気がする」 「歩いている時の姿勢がなんだか自信なさげに見え […]

日常のなかで感じる 頭を伴う肩の張りですが、 それには私たちの「姿勢」が 深く関係していると言われています。 普段、ご自身がどんな姿勢で 過ごしているか、 意識したことはありますか？ 実は、私たちの頭の重さは、 体重のお […]

最近、家事や仕事の合間に、 ふと背中に意識が向く方が 増えているように感じます。 台所に立っているときや、 スマホを眺めているとき。 ふとした瞬間に、 「なんだか背中が重たいな」 と感じることはありませんか。 「年のせい […]

こんにちは。 からだ快福クラブ北九州 院長の林 一郎です。 小倉の街も すっかり春らしい 陽気になりました。 桜の季節が過ぎ、 新緑が目にまぶしい この時期。 本来なら 心が弾む季節ですが、 実は当院には、 「体がだるく […]

坐骨で座れていますか？ 日常の中で 「座り方」を意識している方は意外と少ないものです。 多くの方は ・浅く腰かける・背もたれに寄りかかる・骨盤が後ろに倒れる このような姿勢になっています。 この状態が続くと 腰痛肩こり首 […]

猫背を改善したい。 そう思って背筋を伸ばしても、 気がつくとまた元に戻ってしまう。 そんな経験をされている方は、 とても多いのではないでしょうか。 実は猫背は、 「意識」だけで改善しようとしても なかなか変わりません。 […]

いつまでも自分の足で歩き続けるための整体的アプローチ 「階段の上り下りで膝が痛む」 「立ち上がる時に膝が気になる」 「歩き始めの一歩がつらい」 このような膝の痛みを感じながらも、「年齢のせいだから仕方がない」と我慢してい […]