死ぬまで元気に整体Life

整体師・「からだ快福クラブ北九州」院長のひとり言

頭痛を伴う肩こりと整体

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日常のなかで感じる 頭を伴う肩の張りですが、 それには私たちの「姿勢」が 深く関係していると言われています。 普段、ご自身がどんな姿勢で 過ごしているか、 意識したことはありますか？ 実は、私たちの頭の重さは、 体重のお […]
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背中の痛みと整体の優しいアプローチ

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最近、家事や仕事の合間に、 ふと背中に意識が向く方が 増えているように感じます。 台所に立っているときや、 スマホを眺めているとき。 ふとした瞬間に、 「なんだか背中が重たいな」 と感じることはありませんか。 「年のせい […]
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膝の痛みを放っておかないで

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いつまでも自分の足で歩き続けるための整体的アプローチ 「階段の上り下りで膝が痛む」 「立ち上がる時に膝が気になる」 「歩き始めの一歩がつらい」 このような膝の痛みを感じながらも、「年齢のせいだから仕方がない」と我慢してい […]
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家族に「背中の歪み」を指摘されたら読む本質的な体の話

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痛みがない今のうちに、未来の自分へ投資する 「お父さん、最近背中が丸くなってきたんじゃない？」 「鏡で見ると、なんだか左右の肩の高さが違う気がする……」 家族や身近な人にそう言われた時、多くの方は「そうかな？」「でも、ど […]
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長年の“捻挫の後遺症”で正座ができない方へ：整体でできる改善方法

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捻挫は軽いケガのように思われがちですが、実はその後、何年も足首の動きが硬いまま残ってしまい、 「正座ができない」「足首が痛くてしゃがめない」「深く曲げられない」という後遺症につながることが少なくありません。 「昔の捻挫だ […]
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繰り返すぎっくり腰と慢性腰痛の関係｜痛みを根本から整える整体とは

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ぎっくり腰は、ある日突然やってきます。重いものを持ち上げたとき、朝起きて顔を洗おうとしたとき、くしゃみをした瞬間――。腰に「ビキッ！」と痛みが走り、その場から動けなくなるあの衝撃。 多くの方が「しばらく安静にしていれば治 […]
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マッサージでは届かない“頑固な肩こり”をゆるめる整体アプローチ

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「マッサージを受けても、すぐにまた肩が凝ってくる」「温めても、ストレッチしても、なかなかスッキリしない」 そんな“長年の肩こり”に悩んでいませんか？ 40代を過ぎると、若い頃のように一晩寝たら回復する…というわけにはいか […]
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