死ぬまで元気に整体Life

整体師・「からだ快福クラブ北九州」院長のひとり言

股関節のコラーゲンが減少している方へ 〜無理のない動きと自然治癒力を引き出す整体的アプローチ〜

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股関節の痛みや動かしづらさでお困りではありませんか？ その原因の一つに、股関節のクッションとなっている「関節軟骨」のすり減りがあります。そしてその軟骨の主成分であるコラーゲンの減少が進むと、関節にかかる負担が増し、痛みや […]
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北九州マラソンを応援する整体院「からだ快福クラブ北九州」

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北九州マラソン完走するためには膝や腰だけでなく、メンテナンスしておきたいポイントがあります。 地元の応援や美しい景色に背中を押されながら走るあの感動を、何度でも味わいたい。 そんな思いでエントリーされるシニアランナーの方 […]
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【腰痛対策】うんこ座り（ヤンキー座り）は効果的？骨盤や仙骨への影響とは？

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腰痛に悩む方の中には、「骨盤のゆがみ」や「姿勢の悪さ」が原因になっているケースが多く見られます。今回は、昔ながらのしゃがみ姿勢であるうんこ座り（ヤンキー座り）が、腰痛対策としてどう役立つのかを詳しく解説します。 特に腰椎 […]
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私の肩の激痛体験と石灰沈着性肩板炎

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先日、突然の肩の激痛に襲われた私の体験は、思いもしなかった出来事でした。朝起きたとき、何気なく腕を上げようとした瞬間、肩から激しい痛みが走り、普段の何気ない動作がまったくできなくなりました。その痛みは、ただの疲労や肩こり […]
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