「座り方」の記事一覧

「最近、姿勢が悪くなった気がする」 「背中が丸くなっていると家族に言われた」 「猫背を改善したいけれど、何をしていいのか分からない」 「骨盤の歪みと猫背には関係があるの？」 小倉北区で整体院を営んでいると、このようなご相 […]

整体院の院長として、日々多くの方の身体を見ていると、腰痛や肩こり、猫背などのお悩みを抱えている方に共通していることがあります。 それは、普段の「座り方」に問題があるケースが多いということです。 特にデスクワークが多い方は […]

猫背を改善したい。 そう思って背筋を伸ばしても、 気がつくとまた元に戻ってしまう。 そんな経験をされている方は、 とても多いのではないでしょうか。 実は猫背は、 「意識」だけで改善しようとしても なかなか変わりません。 […]

「どこへ行っても肩こりが楽にならない」「マッサージを受けても、その日の夜にはもう重くなる」そんな悩みを、長年抱えていませんか？ からだ快福クラブ北九州には、そうしたお悩みを持つ40代前後の女性が多く来られます。みなさん共 […]

正座をすると膝が痛い…それは年齢のせいだけではありません 「昔は平気だったのに、最近は正座をすると膝が痛くて…」そんな声を、からだ快福クラブ北九州でも本当によくお聞きします。 特に50代、60代の女性に多く見られるのが、 […]

長年、慢性腰痛に悩まされている方から「もうこの痛みとは一生付き合うしかない」といった声を聞くことがあります。しかし私は、開業から20年以上にわたり多くの患者さまと向き合ってきた経験から、「腰痛は必ずしも一生ものではない」 […]

私自身、長い間「肩こり」と「頭痛」に悩まされてきました。 薬を飲んでもスッキリせず、マッサージを受けてもその時だけ。 しばらくすると、またズシンと重い痛みが戻ってきてしまう。 「この状態は、一生続くのではないか…」 そう […]

こんにちは。からだ快福クラブ北九州の林里花です。 今日は、私の整体に通ってくださった一人の女性のお話を、エピソードとしてお伝えします。 肩こりに長年悩んでいる方が「私のことだ」と感じてもらえるように、できるだけ分かりやす […]

最近、低学年のお子さまでも「首や肩がこる」「頭が重いと言う」「姿勢が丸くなる」というご相談が増えています。 ゲームや動画視聴、オンライン学習など。便利になった一方で、同じ姿勢が長く続く毎日です。 成長期の体は柔らかく、変 […]