「健康コラム」の記事一覧

先日、突然の肩の激痛に襲われた私の体験は、思いもしなかった出来事でした。朝起きたとき、何気なく腕を上げようとした瞬間、肩から激しい痛みが走り、普段の何気ない動作がまったくできなくなりました。その痛みは、ただの疲労や肩こり […]

自律神経失調症と診断されたら——多くの方が、なぜこんなに体調がすぐれないのか、病院で検査をしても大きな異常は見つからないのになぜ不調が続くのか、といった不安や疑問を抱えます。自律神経失調症という言葉を耳にしても、「それは […]

  60歳からの健康維持に自然塩を活かそう ～成人病予防と血圧ケア、ミネラル補給で生き生きとした毎日へ～ 60歳を迎えると、体の変化が目に見えて現れ、生活習慣病のリスクも高まります。健康を保ち、毎日を元気に過ご […]

現代社会では、パソコンやスマートフォンといったデジタル機器の普及により、長時間同じ姿勢で作業する機会が格段に増えています。特に中高年の方々は、仕事や趣味、生活の中でパソコンを利用したりスマホ操作を頻繁に行うため、手や腕に […]

関節炎とコラーゲン摂取：詳しく徹底解説 コラーゲンは、体のさまざまな組織を支える重要なタンパク質です。とくに関節軟骨や骨、皮膚などに多く含まれ、年齢を重ねるにつれて体内のコラーゲン生成量が減少すると、関節の痛みや炎症、肌 […]