「肩こり」の記事一覧

日常のなかで感じる 頭を伴う肩の張りですが、 それには私たちの「姿勢」が 深く関係していると言われています。 普段、ご自身がどんな姿勢で 過ごしているか、 意識したことはありますか？ 実は、私たちの頭の重さは、 体重のお […]

「マッサージを受けても、すぐにまた肩が凝ってくる」「温めても、ストレッチしても、なかなかスッキリしない」 そんな“長年の肩こり”に悩んでいませんか？ 40代を過ぎると、若い頃のように一晩寝たら回復する…というわけにはいか […]

「肩が重いなと思っていたら、いつの間にか頭まで痛くなってきた」「肩こりと頭痛、どっちが原因かわからない」そんな経験をされたことはありませんか？ 肩こりと偏頭痛は、まるで兄弟のようにセットで現れることがあります。その背景に […]

私自身、長い間「肩こり」と「頭痛」に悩まされてきました。 薬を飲んでもスッキリせず、マッサージを受けてもその時だけ。 しばらくすると、またズシンと重い痛みが戻ってきてしまう。 「この状態は、一生続くのではないか…」 そう […]

こんにちは。からだ快福クラブ北九州の林里花です。 今日は、私の整体に通ってくださった一人の女性のお話を、エピソードとしてお伝えします。 肩こりに長年悩んでいる方が「私のことだ」と感じてもらえるように、できるだけ分かりやす […]

肩甲骨が硬くなるとどんな不調が起きるのか 肩甲骨は、背中の左右に浮かぶ大きな骨で、腕や首、胸、背中と幅広い筋肉に支えられています。健康な状態では、肩甲骨はスムーズに上下・内外・回旋と自由に動きます。しかし、肩甲骨が硬く動 […]

最近、低学年のお子さまでも「首や肩がこる」「頭が重いと言う」「姿勢が丸くなる」というご相談が増えています。 ゲームや動画視聴、オンライン学習など。便利になった一方で、同じ姿勢が長く続く毎日です。 成長期の体は柔らかく、変 […]

  肩甲骨まわりのこりやハリを取り除く「肩甲骨はがし」という言葉を、最近では雑誌やテレビ、インターネットなどでよく目にするようになりました。一般的に紹介されている肩甲骨はがしでは、横向きになった状態で肋骨と肩甲 […]

こんにちは！ 北九州市小倉北区の整体院「からだ快福クラブ北九州」の林一郎です。 本日は多くの方が悩む肩こりについて書きます。 特に４０代主婦の方、必見ですよ(^_^) 毎日の家事に追われる中で、肩こりに悩んでいる方も多い […]