首を回すと痛い ストレートネック改善整体 公開日:2024年9月6日 整体肩こり 首を回すと痛い ストレートネック改善整体 首を回すと痛みを感じる方には、ストレートネックが原因となっていることが多いです。ストレートネックとは、本来湾曲しているはずの首のカーブが失われ、首がまっすぐになってしまう状態のこ […] 続きを読む
長時間のディスクワークで肩と首が痛い方への整体アプローチ 公開日:2024年8月28日 健康コラム姿勢座り方整体肩こり若々しい体 長時間のディスクワークで肩と首が痛い方への整体アプローチ 長時間パソコンの前に座り続けるデスクワークが日常的な方にとって、肩や首の痛みは避けられない問題かもしれません。この痛みは、単なる一時的な疲労ではなく、深刻な身体の […] 続きを読む
スマホ首にさようなら!整体でストレートネックを解消する方法 更新日:2024年7月22日 公開日:2024年7月15日 セルフストレッチ健康コラム姿勢座り方肩こり若々しい体 ストレートネックと整体の関係性について はじめに 現代社会ではスマートフォンやパソコンの使用が日常生活に欠かせないものとなっていますが、その影響で「ストレートネック」という状態に悩む人が増えています。ストレートネックとは […] 続きを読む
偏頭痛改善と整体 更新日:2024年7月22日 公開日:2024年7月9日 健康コラム姿勢肩こり若々しい体 偏頭痛改善と整体 偏頭痛の症状 偏頭痛は、以下のような症状を伴います: 一側性の激しい頭痛:片側の頭部に集中する強い痛み。時には反対側にも痛みが広がることがあります。 ズキズキとした拍動性の痛み:脈打つようなリズムを持つ […] 続きを読む
肩こりの原因と整体による効果的な改善方法 公開日:2024年7月6日 健康コラム肩こり若々しい体 肩こりの原因と整体による効果的な改善方法 肩こりは多くの人々が日常的に抱える悩みの一つです。その原因は様々ですが、大きく分けると次のような要因が考えられます。 肩こりの主な原因 1. 姿勢の悪さ 長時間のデスクワークやス […] 続きを読む
ストレートネックとスマホの関係 公開日:2024年6月20日 姿勢肩こり若々しい体 ストレートネックとスマホの関係 ストレートネックは、首の自然なカーブが失われてまっすぐになる状態を指します。この状態は現代社会で特に増加しており、その大きな原因の一つがスマートフォンの使用です。 スマホ使用による首への影 […] 続きを読む
肩甲骨内側の痛みの改善法:自宅でできること 公開日:2024年6月19日 セルフストレッチ肩こり若々しい体 肩甲骨内側の痛みは、多くの方が経験する悩みの一つです。この痛みを軽減し、改善するために自宅でできる簡単な方法をいくつかご紹介します。これらの方法を日常生活に取り入れて、肩甲骨周りの筋肉をほぐし、痛みを和らげるお手伝いをし […] 続きを読む