私の肩の激痛体験と石灰沈着性肩板炎 公開日:2025年3月15日 健康コラム 先日、突然の肩の激痛に襲われた私の体験は、思いもしなかった出来事でした。朝起きたとき、何気なく腕を上げようとした瞬間、肩から激しい痛みが走り、普段の何気ない動作がまったくできなくなりました。その痛みは、ただの疲労や肩こり […] 続きを読む
苦難から見出す新たな人生の可能性 公開日:2025年3月12日 五行庵おやじの迷言・命言穏やかな心 ケガや病気、思いがけない不運や不幸は、誰にとっても歓迎されるものではありません。突然の痛みや体の不調、計画外の出来事は、私たちの日常を大きく揺るがし、心身ともに大きな負担をかけます。しかし、こうした困難な状況に直面したと […] 続きを読む
背中の痛みにお悩みの方へ:原因と対策 公開日:2025年3月9日 健康コラム姿勢座り方整体 以下に、背中の痛みに悩む方々に向けた原因と対策、そして日常生活で実践できるポイントをまとめた記事を掲載します。以下の記事は、座るときの姿勢、座骨で座るという考え方、上部胸椎や肩甲胸郭関節の硬さを緩めることに重点を置いて解 […] 続きを読む
自律神経失調症と診断されたら 公開日:2025年3月8日 健康コラム穏やかな心 自律神経失調症と診断されたら——多くの方が、なぜこんなに体調がすぐれないのか、病院で検査をしても大きな異常は見つからないのになぜ不調が続くのか、といった不安や疑問を抱えます。自律神経失調症という言葉を耳にしても、「それは […] 続きを読む
「〜するべき」「〜ねばならない」に縛られない生き方 公開日:2025年3月5日 五行庵おやじの迷言・命言 私たちは、日常の中で「こうあるべき」「こうしなければならない」という言葉に囲まれて生きています。社会のルール、仕事の規範、人間関係における暗黙の了解——これらは確かに秩序を守るために必要なものかもしれません。 しかし、そ […] 続きを読む
からだ快福クラブ北九州の肩甲骨はがしとは? 公開日:2025年3月4日 健康コラム整体肩こり若々しい体 肩甲骨まわりのこりやハリを取り除く「肩甲骨はがし」という言葉を、最近では雑誌やテレビ、インターネットなどでよく目にするようになりました。一般的に紹介されている肩甲骨はがしでは、横向きになった状態で肋骨と肩甲 […] 続きを読む
体を優しく揺らして整える「ふるふる体操」 – 整体師の視点から解説 公開日:2025年2月28日 未分類 体を優しく揺らして整える「ふるふる体操」 – 整体師の視点から徹底解説 【はじめに】 この記事では、ふるふる体操の考案者が小庄島義博先生であること、そして私自身がこのエクササイズをNHKの朝の情報番組「アサイチ」で初めて […] 続きを読む
産後の体調不良の原因と整体・栄養での対策 公開日:2025年2月27日 健康コラム整体腰痛 出産後、多くのママは身体の変化により、疲れやだるさ、腰痛、関節の痛みなどの不調を感じることがあります。これは妊娠・出産によるホルモンの変動や、体の使い方が変わることが主な原因です。本記事では、産後のこれらの […] 続きを読む
健康維持に自然塩を活かそう 公開日:2025年2月26日 健康コラム若々しい体 60歳からの健康維持に自然塩を活かそう ~成人病予防と血圧ケア、ミネラル補給で生き生きとした毎日へ~ 60歳を迎えると、体の変化が目に見えて現れ、生活習慣病のリスクも高まります。健康を保ち、毎日を元気に過ご […] 続きを読む
中高年の手のしびれ・握力低下:原因と整体院が提案する対策 公開日:2025年2月26日 健康コラム若々しい体 現代社会では、パソコンやスマートフォンといったデジタル機器の普及により、長時間同じ姿勢で作業する機会が格段に増えています。特に中高年の方々は、仕事や趣味、生活の中でパソコンを利用したりスマホ操作を頻繁に行うため、手や腕に […] 続きを読む