

薬に頼らない高血圧との付き合い方:整体師として伝えたい自然な視点
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高血圧と聞くと、多くの方が「すぐに薬を飲まないといけない」「怖い病気」といった不安を抱かれるかもしれません。 たしかに、高血圧が長く続くことで脳や心臓、腎臓などに影響を及ぼすこともありますが、 そもそも血圧 […]

腸からはじまる本当の健康 ―“うんち”を見れば体の未来がわかる―
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腸からはじまる本当の健康 ―“うんち”を見れば体の未来がわかる― こんにちは、からだ快福クラブ北九州の林です。 整体師として 40 年近く多くの方の体に触れてきた経験から言えるのは、「不調の根っこは意外と腸にある」という […]

膝痛の人こそ正座を!整体師が教える本当の理由と安全な方法
なぜ膝痛の人に正座が勧められないのか? 「膝が痛いなら正座はやめた方がいいですよ」と言われたことはありませんか? 整形外科でも、膝の痛みがある方には“正座禁止”をすすめるケースが多いのが現状です。確かに、膝を深く曲げる正 […]

水素風呂 リタライフの魅力を整体の視点から探る
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こんにちは! 北九州市小倉北区の整体院「からだ快福クラブ北九州」の林です。 整体院に通われる患者様の中には、慢性的な痛みや疲労を抱えている方が多くいらっしゃいます。また、現在の不調を改善させるという目的と共に、「いつまで […]

私の肩の激痛体験と石灰沈着性肩板炎
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先日、突然の肩の激痛に襲われた私の体験は、思いもしなかった出来事でした。朝起きたとき、何気なく腕を上げようとした瞬間、肩から激しい痛みが走り、普段の何気ない動作がまったくできなくなりました。その痛みは、ただの疲労や肩こり […]