【オリジナル】歩く瞑想法 歩行拝のすすめ 更新日:2020年9月2日 公開日:2020年4月27日 散歩潜在意識穏やかな心若々しい体 こんにちは! 瞑想は瞑想でも歩く瞑想ってご存知ですか? 瞑想の目的は、ストレス解消や心の健康、 そして能力開発などが挙げられますが 一般的には椅子か座布団に座って 静かに目を閉じて行うものだとばかり思っていました。 とこ […] 続きを読む