「健康コラム」の記事一覧

はじめに 四股踏みは、日本の伝統的なスポーツである相撲から生まれた運動です。相撲の土俵入りや稽古の一環として、力士が日々行っている基本的な動作ですが、近年では健康維持や体力向上のために一般の人々も取り入れるケースが増えて […]

体温は、私たちの体内で行われる代謝や血液循環、免疫機能の状態を反映する大切な指標です。高い体温は、エネルギー代謝が活発で血行が良く、免疫力が高まっていることを示します。一方、体温が低い状態が続くと、さまざまな不調が引き起 […]

股関節は、歩行や立位、座位など、私たちの基本的な動作に深く関わる重要な部分です。しかし、加齢や運動不足、生活習慣の乱れなどさまざまな要因で股関節に負担がかかり、痛みや違和感を感じることがあります。この記事では、股関節の痛 […]

肩関節の石灰沈着（石灰沈着性腱板炎）は、肩の腱板にカルシウムが沈着して炎症を引き起こす疾患です。治療を受けて痛みが軽減した後も、適切なケアを行わなければ再発のリスクがあります。この記事では、回復後の注意点や生活習慣、リハ […]

還元くんの魅力とその効果的な使い方 還元くんは、健康を大切にする方にとっておすすめのアイテムです。電源やフィルター交換が不要で、簡単に水素茶を作ることができます。毎日の生活に取り入れることで、酸化還元電位の低い水素豊富な […]

喉の痛みについてのコラム：原因と整体を含めた対策 1. 喉の痛みの主な原因 喉の痛みは多くの人が経験する症状ですが、その原因は多岐にわたります。一時的なものから慢性的なものまで、喉に痛みが生じる理由を以下に詳しく解説しま […]

椎間板ヘルニアは、背骨の間にある椎間板が過度な圧力やストレスによって変形し、神経を圧迫して痛みやしびれを引き起こす症状です。この状態を改善し、再発を防ぐためには、日々の生活習慣を見直すことが重要です。その中でも、「入浴」 […]