日別: 2025年4月4日

以下は、日々の歩行を通して体全体を整えるための考え方と実践法を、私自身の経験に基づいてまとめた記事です。歩き方は、ただ移動手段というだけではなく、体の歪みを整え、筋肉や関節に無理のない動きをもたらす大切な要素です。ここで […]