骨盤クッションについて 整体師の考え 公開日：2024年10月22日 健康コラム姿勢座り方整体 骨盤クッションについて詳しく解説 長時間座る姿勢が続くと、どうしても骨盤や背骨に負担がかかり、姿勢が崩れやすくなります。この姿勢の乱れは、腰痛や肩こり、背中の緊張感といったさまざまな不調の原因となることがあります。特に、 […] 続きを読む
見逃していませんか？骨盤のゆがみが引き起こす7つの体調不良 公開日：2024年10月19日 セルフストレッチ健康コラム姿勢座り方整体肩こり腰痛若々しい体 見逃していませんか？骨盤のゆがみが引き起こす7つの体調不良 骨盤は、体全体のバランスを支える重要な部位です。日常生活の中で、無意識のうちに不良姿勢や偏った動作が習慣化すると、骨盤にゆがみが生じることがあります。実際、多く […] 続きを読む
肩こりの原因、整体の先生に聞いてみました 公開日：2024年10月18日 健康コラム姿勢整体肩こり若々しい体 肩こりの原因、整体の先生に聞いてみました 肩こりは、現代社会で多くの人々が経験する共通の悩みの一つです。特にデスクワークをしている方や、スマートフォンを長時間使用する方にとって、肩こりは避けられない問題に思えることがあり […] 続きを読む
老化防止と整体 公開日：2024年10月16日 セルフストレッチ姿勢整体若々しい体 老化防止と整体 年齢を重ねると、関節の硬化や筋力低下、姿勢の悪化など、体には多くの変化が現れます。しかし、これらの老化に伴う問題を整体を通じてケアすることで、進行を遅らせたり、症状を軽減することが可能です。ここでは、整体 […] 続きを読む
整体師の視点からみた腰痛 公開日：2024年10月3日 健康コラム姿勢座り方整体 整体師の視点からみた腰痛 腰痛は現代社会において非常に一般的な問題であり、生活の質を大きく左右します。デスクワークやスマートフォンの長時間使用、運動不足など、さまざまな要因が腰痛の原因となっています。整体師として、腰痛を […] 続きを読む
冷え性やむくみでお悩みの方へ：整体で血流促進 公開日：2024年9月14日 セルフストレッチ健康コラム座り方整体食生活 冷え性やむくみでお悩みの方へ：整体で血流促進 冷え性やむくみに悩んでいる方は、季節の変わり目や日常の生活習慣により症状が悪化しやすい傾向があります。これらの症状は、血行不良やリンパの流れの滞りが主な原因であることが多く、 […] 続きを読む
朝の頭痛が辛い 起立性調節障害と整体 公開日：2024年9月13日 健康コラム姿勢座り方整体 朝の頭痛が辛い 起立性調節障害と整体 起立性調節障害（OD）とは 起立性調節障害（OD）は、特に成長期の子どもや思春期の若者に多く見られる自律神経の不調によって引き起こされる病状です。この疾患は、主に立ち上がった際や長時 […] 続きを読む
長時間の立ち仕事で腰が痛くなる方への整体対策 公開日：2024年8月30日 セルフストレッチ健康コラム姿勢座り方整体腰痛若々しい体 長時間の立ち仕事で腰が痛くなる方への整体対策 日常生活や仕事で、長時間立ち続けることが多い方は、腰痛に悩まされることが少なくありません。腰痛は立ち仕事が原因で生じることが多く、放置すると慢性化し、日常生活に支障をきたすこ […] 続きを読む
握力低下や手のしびれの原因と対策 公開日：2024年8月29日 健康コラム姿勢整体若々しい体 握力低下や手のしびれの原因と対策 はじめに 握力低下や手のしびれは、日常生活や仕事に大きな影響を与えることがあります。これらの症状の原因を正しく理解し、適切な対策を取ることで、症状の改善や再発防止が期待できます。以下では […] 続きを読む
長時間のディスクワークで肩と首が痛い方への整体アプローチ 公開日：2024年8月28日 健康コラム姿勢座り方整体肩こり若々しい体 長時間のディスクワークで肩と首が痛い方への整体アプローチ 長時間パソコンの前に座り続けるデスクワークが日常的な方にとって、肩や首の痛みは避けられない問題かもしれません。この痛みは、単なる一時的な疲労ではなく、深刻な身体の […] 続きを読む
