死ぬまで元気に整体Life

整体師・「からだ快福クラブ北九州」院長のひとり言

「姿勢」の記事一覧

ぎっくり腰を繰り返す原因と具体的な対策

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ぎっくり腰を繰り返す原因と具体的な対策 ぎっくり腰を経験すると、再発することがよくあります。しかし、日常のちょっとした工夫で再発を防ぐことができます。ここでは、ぎっくり腰を繰り返す原因と具体的な対策、そして再発によるリス […]
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腰痛予防にコルセットは必要か：整体師の意見

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腰痛予防にコルセットは必要か 腰痛の原因と対策 腰痛は現代社会において非常に一般的な症状であり、多くの人が日常的に悩まされています。腰痛の原因は様々で、姿勢の悪さ、運動不足、筋力の低下、過度のストレスなどが挙げられます。 […]
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スマホ首にさようなら！整体でストレートネックを解消する方法

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ストレートネックと整体の関係性について はじめに 現代社会ではスマートフォンやパソコンの使用が日常生活に欠かせないものとなっていますが、その影響で「ストレートネック」という状態に悩む人が増えています。ストレートネックとは […]
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腰痛とスクワットについて

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腰痛とスクワットについて はじめに 腰痛は多くの人々が経験する一般的な問題です。その原因は様々で、長時間の座り仕事、悪い姿勢、運動不足などが挙げられます。一方で、適切なエクササイズは腰痛の予防と改善に効果的です。今回は、 […]
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前かがみになれない腰の痛みの対処法

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前かがみになれない腰の痛みの対処法 日常生活の中で、前かがみの姿勢を取ることができない腰の痛みに悩まされることは多くの人にとって大変辛いものです。このような腰の痛みは、様々な原因によって引き起こされることがあり、その対処 […]
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偏頭痛改善と整体

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偏頭痛改善と整体 偏頭痛の症状 偏頭痛は、以下のような症状を伴います： 一側性の激しい頭痛：片側の頭部に集中する強い痛み。時には反対側にも痛みが広がることがあります。 ズキズキとした拍動性の痛み：脈打つようなリズムを持つ […]
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