「肩こり」の記事一覧

私自身、長い間「肩こり」と「頭痛」に悩まされてきました。 薬を飲んでもスッキリせず、マッサージを受けてもその時だけ。 しばらくすると、またズシンと重い痛みが戻ってきてしまう。 「この状態は、一生続くのではないか…」 そう […]

こんにちは。からだ快福クラブ北九州の林里花です。 今日は、私の整体に通ってくださった一人の女性のお話を、エピソードとしてお伝えします。 肩こりに長年悩んでいる方が「私のことだ」と感じてもらえるように、できるだけ分かりやす […]

肩甲骨が硬くなるとどんな不調が起きるのか 肩甲骨は、背中の左右に浮かぶ大きな骨で、腕や首、胸、背中と幅広い筋肉に支えられています。健康な状態では、肩甲骨はスムーズに上下・内外・回旋と自由に動きます。しかし、肩甲骨が硬く動 […]

こんにちは！ 北九州市小倉北区の整体院「からだ快福クラブ北九州」の林一郎です。 本日は多くの方が悩む肩こりについて書きます。 特に４０代主婦の方、必見ですよ(^_^) 毎日の家事に追われる中で、肩こりに悩んでいる方も多い […]

肩甲骨の痛みの原因と対策と整体｜肩甲骨の痛みでお悩みの方へ 肩甲骨の痛みは、日常生活の習慣や姿勢の乱れが原因で発生することが多い症状です。本記事では、肩甲骨の痛みの主な原因と具体的な対策、さらに整体による効果的な施術につ […]

日常生活の中で多くの時間を座って過ごす私たちにとって、正しい座り方を意識することは身体の不調を防ぐ大切な方法です。本記事では、椅子と床、それぞれでの正しい座り方と注意点を詳しくご紹介します。 椅子に座る場合のポイント 1 […]

慢性疲労の原因と整体による根本改善法 慢性疲労とは？ 現代社会において、多くの人々が疲労を感じる日々を過ごしています。特に、長期間にわたる疲労感が続き、休息を取っても回復しない状態は「慢性疲労」と呼ばれ、日常生活に大きな […]

低反発マットレスについて—私が否定する理由 近年、低反発マットレスが多くの人に支持されています。その特徴的な柔らかさが体にフィットし、快適な眠りをサポートするという宣伝を耳にすることも多いかと思います。しかし、私自身はこ […]

肩こりの原因、整体の先生に聞いてみました 肩こりは、現代社会で多くの人々が経験する共通の悩みの一つです。特にデスクワークをしている方や、スマートフォンを長時間使用する方にとって、肩こりは避けられない問題に思えることがあり […]

肩こりと吐き気と整体 肩こりと吐き気の関連性 肩こりは、多くの方が経験する一般的な症状ですが、これに加えて吐き気を感じる方も少なくありません。肩こりが進行すると、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで酸素や栄養が十分 […]