「健康コラム」の記事一覧

健全な身体と心で迎える新しい一年

新年あけましておめでとうございます！皆様にとって笑顔いっぱいの良き一年となりますように。本年もよろしくお願いいたします。新しい年を迎え、改めて「健全な身体と心」の大切さを強く感じています。私たちが何かを成し遂げようと […]

北九州市小倉北区の整体院「からだ快福クラブ北九州」の林です。この記事を書こうと思ったのは、ストレートネックに悩む多くの方が正しい情報や改善方法を知ることで、少しでも日常生活が楽になる助けにな […]

還元くんの魅力とその効果的な使い方還元くんは、健康を大切にする方にとっておすすめのアイテムです。電源やフィルター交換が不要で、簡単に水素茶を作ることができます。毎日の生活に取り入れることで、酸化還元電位の低い水素豊富な […]

喉の痛みについてのコラム：原因と整体を含めた対策 1. 喉の痛みの主な原因喉の痛みは多くの人が経験する症状ですが、その原因は多岐にわたります。一時的なものから慢性的なものまで、喉に痛みが生じる理由を以下に詳しく解説しま […]

椎間板ヘルニアは、背骨の間にある椎間板が過度な圧力やストレスによって変形し、神経を圧迫して痛みやしびれを引き起こす症状です。この状態を改善し、再発を防ぐためには、日々の生活習慣を見直すことが重要です。その中でも、「入浴」 […]

介護職と腰痛：原因、影響、予防と改善策介護職は、高齢者や障がい者の生活を支える大切な仕事です。しかし、その業務内容は肉体的にも精神的にも大きな負担を伴います。その中でも特に多い問題が「腰痛」です。介護職の腰痛は、業務効 […]

整体とマッサージの違い整体とマッサージはどちらも体にアプローチする施術法ですが、その目的や手法、効果には大きな違いがあります。どちらが適しているかは、症状や目的によって異なります。整体の特徴目的: 整体は、骨格や関 […]

慢性腰痛を自分で改善するための方法を解説します。睡眠や入浴などの習慣改善を通じて腰痛を和らげましょう。 1. 慢性腰痛の原因を知る慢性腰痛の原因は一つではなく、複数の要因が絡み合っています。主な原因を以下に挙げます。 […]

下半身が健康長寿の鍵を握る：足元から健康を支える秘訣私たちの体を支える下半身は、健康長寿を実現するために欠かせない重要な役割を果たしています。特に足の指、足の裏、足関節と足首、ふくらはぎ、膝、太ももの筋肉、骨盤の健康が […]

股関節の異常が原因で起こる腰痛のメカニズムと整体でのアプローチを詳しく解説します。股関節の異常が原因の腰痛について股関節の異常と腰痛の関係股関節は骨盤と大腿骨をつなぐ重要な関節であり、日常動作に大きく関与しています […]