「健康コラム」の記事一覧

歩きスマホが体に与える影響とそのリスク 現代社会ではスマートフォンは生活に欠かせないツールとなっていますが、その利便性が生む「歩きスマホ」という行動は、体に様々な悪影響を及ぼすことがあります。今回は、歩きスマホが体に与え […]

頚椎ヘルニアと整体：効果的なアプローチ 頚椎ヘルニアは、首の骨（頚椎）の間にある椎間板が損傷し、周囲の神経を圧迫する状態です。この状態は、首や肩、腕、さらには手に痛みやしびれを引き起こすことがあります。日常生活に支障をき […]

更年期障害と整体 更年期障害とは 更年期障害は、一般的に40代後半から50代前半にかけて、女性が経験するホルモンの変動に伴う様々な身体的・精神的な症状を指します。特に、エストロゲンという女性ホルモンの減少が主な原因とされ […]

膝痛と整体：具体的な改善方法と施術のアプローチ 膝痛は多くの人々にとって日常生活を困難にする問題です。膝の痛みは、年齢、過度の運動、姿勢の悪さ、または怪我など、さまざまな原因で発生することがあります。整体では、膝痛の原因 […]

ストレートネックと整体の関係性について はじめに 現代社会ではスマートフォンやパソコンの使用が日常生活に欠かせないものとなっていますが、その影響で「ストレートネック」という状態に悩む人が増えています。ストレートネックとは […]

ひまし油の種類、効果と使い方、注意点 ひまし油の種類 ひまし油（キャスターオイル）は、トウゴマの種子から抽出される植物油で、以下のような種類があります： 精製ひまし油 特徴: 色が薄く、においが少ない。 用途: 化粧品や […]

偏頭痛改善と整体 偏頭痛の症状 偏頭痛は、以下のような症状を伴います： 一側性の激しい頭痛：片側の頭部に集中する強い痛み。時には反対側にも痛みが広がることがあります。 ズキズキとした拍動性の痛み：脈打つようなリズムを持つ […]

肩こりの原因と整体による効果的な改善方法 肩こりは多くの人々が日常的に抱える悩みの一つです。その原因は様々ですが、大きく分けると次のような要因が考えられます。 肩こりの主な原因 1. 姿勢の悪さ 長時間のデスクワークやス […]