私も悩んだからこそ伝えたい。肩こりと頭痛を楽にする整体のこと 公開日:2025年8月29日 セルフストレッチ姿勢座り方整体肩こり 私自身、長い間「肩こり」と「頭痛」に悩まされてきました。 薬を飲んでもスッキリせず、マッサージを受けてもその時だけ。 しばらくすると、またズシンと重い痛みが戻ってきてしまう。 「この状態は、一生続くのではないか…」 そう […] 続きを読む
頭痛と整体:根本的な原因にアプローチする方法 公開日:2024年11月1日 健康コラム姿勢整体 頭痛と整体:根本的な原因にアプローチする方法 日常生活の中で、頭痛に悩まされている方は少なくありません。薬で一時的に痛みを和らげる方法もありますが、根本的な原因を取り除かない限り、頭痛は再発することが多いです。整体では、 […] 続きを読む
朝の頭痛が辛い 起立性調節障害と整体 公開日:2024年9月13日 健康コラム姿勢座り方整体 朝の頭痛が辛い 起立性調節障害と整体 起立性調節障害(OD)とは 起立性調節障害(OD)は、特に成長期の子どもや思春期の若者に多く見られる自律神経の不調によって引き起こされる病状です。この疾患は、主に立ち上がった際や長時 […] 続きを読む