「腰痛」の記事一覧

介護職と腰痛：原因、影響、予防と改善策 介護職は、高齢者や障がい者の生活を支える大切な仕事です。しかし、その業務内容は肉体的にも精神的にも大きな負担を伴います。その中でも特に多い問題が「腰痛」です。介護職の腰痛は、業務効 […]

慢性腰痛を自分で改善するための方法を解説します。睡眠や入浴などの習慣改善を通じて腰痛を和らげましょう。 1. 慢性腰痛の原因を知る 慢性腰痛の原因は一つではなく、複数の要因が絡み合っています。主な原因を以下に挙げます。 […]

股関節の異常が原因で起こる腰痛のメカニズムと整体でのアプローチを詳しく解説します。 股関節の異常が原因の腰痛について 股関節の異常と腰痛の関係 股関節は骨盤と大腿骨をつなぐ重要な関節であり、日常動作に大きく関与しています […]

日常生活の中で多くの時間を座って過ごす私たちにとって、正しい座り方を意識することは身体の不調を防ぐ大切な方法です。本記事では、椅子と床、それぞれでの正しい座り方と注意点を詳しくご紹介します。 椅子に座る場合のポイント 1 […]

ぎっくり腰の再発を防ぐための7つの方法：整体での効果的な対策とは？ ぎっくり腰は一度発症すると、その後も繰り返しやすい症状です。再発を防ぐためには、日々の生活習慣の見直しや、整体を利用した適切なケアが重要です。ここでは、 […]

整体師の視点からみた腰痛 腰痛は現代社会において非常に一般的な問題であり、生活の質を大きく左右します。デスクワークやスマートフォンの長時間使用、運動不足など、さまざまな要因が腰痛の原因となっています。整体師として、腰痛を […]

長時間の立ち仕事で腰が痛くなる方への整体対策 日常生活や仕事で、長時間立ち続けることが多い方は、腰痛に悩まされることが少なくありません。腰痛は立ち仕事が原因で生じることが多く、放置すると慢性化し、日常生活に支障をきたすこ […]

脊椎管狭窄症について整体ができること 脊椎管狭窄症は、脊椎の中を通る神経の通り道である脊椎管が狭くなり、神経を圧迫することによってさまざまな症状を引き起こす状態です。特に高齢者に多く見られ、腰痛や足のしびれ、歩行困難など […]

腰痛予防にコルセットは必要か 腰痛の原因と対策 腰痛は現代社会において非常に一般的な症状であり、多くの人が日常的に悩まされています。腰痛の原因は様々で、姿勢の悪さ、運動不足、筋力の低下、過度のストレスなどが挙げられます。 […]

腰痛改善のための腹筋運動はNG：お勧めの腹筋運動はクランチ こんにちは、からだ快福クラブ北九州の院長です。今日は「腰痛改善のための腹筋運動はNG」というテーマについてお話しします。 多くの人が腰痛の改善を目指して腹筋運動 […]