慢性疲労の原因と整体による根本改善法 公開日：2024年10月23日 健康コラム姿勢整体若々しい体 慢性疲労の原因と整体による根本改善法 慢性疲労とは？ 現代社会において、多くの人々が疲労を感じる日々を過ごしています。特に、長期間にわたる疲労感が続き、休息を取っても回復しない状態は「慢性疲労」と呼ばれ、日常生活に大きな […] 続きを読む
フローリングでの最適な座り方：正座、あぐら、長座位を徹底解説 公開日：2024年10月23日 健康コラム姿勢座り方整体若々しい体 フローリングでの最適な座り方：正座、あぐら、長座位を徹底解説 フローリングの上で座る際には、体への負担を最小限にし、リラックスできる姿勢を選ぶことが重要です。ここでは、正座、あぐら、長座位のそれぞれの座り方について、その […] 続きを読む
