死ぬまで元気に整体Life

整体師・「からだ快福クラブ北九州」院長のひとり言

月別: 2024年6月

頚椎ヘルニアに対するスマートフォンの影響

頚椎ヘルニアとスマートフォンの影響 近年、スマートフォンの普及に伴い、様々な健康問題が報告されています。その中でも、特に注目すべきなのが頚椎ヘルニアです。スマートフォンの長時間使用が、頚椎ヘルニアのリスクを高める原因とな […]

ストレートネックとスマホの関係

ストレートネックとスマホの関係 ストレートネックは、首の自然なカーブが失われてまっすぐになる状態を指します。この状態は現代社会で特に増加しており、その大きな原因の一つがスマートフォンの使用です。 スマホ使用による首への影 […]

慢性腰痛と柔らかいソファーの関係

慢性腰痛と柔らかいソファーの関係 慢性腰痛は多くの人が経験する問題であり、生活の質を大きく損なうことがあります。この痛みの原因はさまざまですが、柔らかいソファーの使用がその一因となることがあります。以下では、柔らかいソフ […]

「蹲踞(そんきょ)の姿勢がもたらす驚くべき健康効果」

蹲踞の姿勢が健康に及ぼす効果 蹲踞(そんきょ)の姿勢は、日本の伝統的な姿勢の一つであり、健康面において多くの利点があります。現代の生活では、長時間のデスクワークや座りっぱなしの生活習慣が一般的であり、これが原因で多くの健 […]

鶏挽き肉と干し海老のスパイスカレー

今日は、私が最近作ったとっても美味しいキーマカレーのレシピをシェアしたいと思います。このレシピでは、干し海老を戻さずに使って、鶏胸肉の挽肉とズッキーニを加えた、風味豊かな一品に仕上げています。特にスパイスの香りと干し海老 […]

マグネシウムの重要性と経皮吸収のすすめ

マグネシウムの重要性と経皮吸収のすすめ マグネシウムとは? マグネシウムは、体内で多くの重要な役割を果たす必須ミネラルです。筋肉と神経の機能、血糖値の調整、骨の健康維持など、多くの生理的プロセスに関与しています。マグネシ […]