小倉北区で猫背にお悩みの方へ｜整体で姿勢と骨盤の関係を解説
「最近、姿勢が悪くなった気がする」 「背中が丸くなっていると家族に言われた」 「猫背を改善したいけれど、何をしていいのか分からない」 「骨盤の歪みと猫背には関係があるの？」 小倉北区で整体院を営んでいると、このようなご相 […]
「姿勢」の記事一覧
正しい座り方とは？「座骨で座る」ことが腰や背中の負担を減らす
整体院の院長として、日々多くの方の身体を見ていると、腰痛や肩こり、猫背などのお悩みを抱えている方に共通していることがあります。 それは、普段の「座り方」に問題があるケースが多いということです。 特にデスクワークが多い方は […]
背中の痛みと整体の優しいアプローチ
最近、家事や仕事の合間に、 ふと背中に意識が向く方が 増えているように感じます。 台所に立っているときや、 スマホを眺めているとき。 ふとした瞬間に、 「なんだか背中が重たいな」 と感じることはありませんか。 「年のせい […]
坐骨で座ると体が変わる｜骨盤底筋と姿勢の深い関係
坐骨で座れていますか？ 日常の中で 「座り方」を意識している方は意外と少ないものです。 多くの方は ・浅く腰かける・背もたれに寄りかかる・骨盤が後ろに倒れる このような姿勢になっています。 この状態が続くと 腰痛肩こり首 […]
家族に「背中の歪み」を指摘されたら読む本質的な体の話
痛みがない今のうちに、未来の自分へ投資する 「お父さん、最近背中が丸くなってきたんじゃない？」 「鏡で見ると、なんだか左右の肩の高さが違う気がする……」 家族や身近な人にそう言われた時、多くの方は「そうかな？」「でも、ど […]
正座がつらい膝の痛みをやさしく改善へ｜女性整体師が伝える体の整え方
正座をすると膝が痛い…それは年齢のせいだけではありません 「昔は平気だったのに、最近は正座をすると膝が痛くて…」そんな声を、からだ快福クラブ北九州でも本当によくお聞きします。 特に50代、60代の女性に多く見られるのが、 […]
