精神を安定させる呼吸法: アンドリュー・ワイル博士の4-7-8呼吸法 公開日:2024年6月27日 健康コラム若々しい脳 精神を安定させる呼吸法: アンドリュー・ワイル博士の4-7-8呼吸法 アンドリュー・ワイル博士とは アンドリュー・ワイル博士は、アメリカの医師であり、統合医療の分野で広く知られています。彼は、ハーバード大学で医学を学び、 […] 続きを読む
子供の猫背は放っておいてはいけない:原因と整体での改善方法 公開日:2024年6月26日 姿勢座り方 子供の猫背は放っておいてはいけない:原因と整体での改善方法 子供の猫背は放っておいてはいけない:原因と整体での改善方法 はじめに 子供の猫背は、スマホやタブレットの使いすぎ、長時間の勉強などが原因で増えています。猫背を放 […] 続きを読む
運気を上げる方法 公開日:2024年6月25日 運のコントロール 運気を上げる方法 運気を上げる方法について 運気を上げる方法については、古くから様々な方法が語られています。神社や仏閣に参拝することや、先祖供養を行うこと、パワースポットに行くこと、運気を上げるアイテムやお守りを持つこと […] 続きを読む
熱中症予防における塩分補給の重要性について 公開日:2024年6月25日 健康コラム 熱中症予防における塩分補給の重要性 熱中症予防における塩分補給の重要性について 夏の暑さが厳しくなると、熱中症のリスクが高まります。特に高齢者や子供、屋外で活動する方々にとって、適切な予防対策が欠かせません。熱中症を防ぐ […] 続きを読む
骨密度を上げるために自分でできること 公開日:2024年6月23日 若々しい体食生活 骨密度を上げるために自分でできること 骨密度を上げるためには、薬やサプリメントに頼る前にできることがたくさんあります。日常生活での工夫や習慣を取り入れることで、骨の健康を維持し、強化することができます。以下に、自分ででき […] 続きを読む
小中学生に整体が必要なわけ 公開日:2024年6月22日 未分類 小中学生に整体が必要なわけ 現代の小中学生は、以前よりも多くの時間をデスクやスマートフォンの前で過ごしています。その結果、姿勢や体のバランスに問題を抱える子供たちが増えています。整体は、こうした問題を早期に解決し、健やか […] 続きを読む
ふくらはぎの痛みとしびれの原因と対処法 公開日:2024年6月21日 若々しい体 ふくらはぎの痛みとしびれでお悩みの方へ ふくらはぎの痛みとしびれでお悩みの方へ 具体的な症状と考えられる原因 ふくらはぎの痛みやしびれは、多くの方が経験する不快な症状です。これらの症状は、以下のような原因で引き起こされる […] 続きを読む
頚椎ヘルニアに対するスマートフォンの影響 公開日:2024年6月20日 姿勢 頚椎ヘルニアとスマートフォンの影響 近年、スマートフォンの普及に伴い、様々な健康問題が報告されています。その中でも、特に注目すべきなのが頚椎ヘルニアです。スマートフォンの長時間使用が、頚椎ヘルニアのリスクを高める原因とな […] 続きを読む
ストレートネックとスマホの関係 公開日:2024年6月20日 姿勢肩こり若々しい体 ストレートネックとスマホの関係 ストレートネックは、首の自然なカーブが失われてまっすぐになる状態を指します。この状態は現代社会で特に増加しており、その大きな原因の一つがスマートフォンの使用です。 スマホ使用による首への影 […] 続きを読む
慢性腰痛と柔らかいソファーの関係 公開日:2024年6月19日 姿勢座り方腰痛 慢性腰痛と柔らかいソファーの関係 慢性腰痛は多くの人が経験する問題であり、生活の質を大きく損なうことがあります。この痛みの原因はさまざまですが、柔らかいソファーの使用がその一因となることがあります。以下では、柔らかいソフ […] 続きを読む