年別: 2024年

ぎっくり腰を繰り返す原因と具体的な対策 ぎっくり腰を経験すると、再発することがよくあります。しかし、日常のちょっとした工夫で再発を防ぐことができます。ここでは、ぎっくり腰を繰り返す原因と具体的な対策、そして再発によるリス […]

ぎっくり背中とは？原因、症状、そして予防法 ぎっくり背中は、突然背中に強い痛みを感じる症状で、急性の筋肉の硬直が主な特徴です。多くの方が「ぎっくり腰」を知っていますが、背中にも同様の症状が現れることがあります。このぎっく […]

処暑とは 処暑（しょしょ）は、二十四節気の中で14番目の節気にあたり、立秋から数えて2番目に位置します。毎年8月23日ごろに迎えるこの時期は、「暑さが止む」という意味を持ち、夏の盛りから次第に秋へと移り変わる時期を象徴し […]

夏風邪に注意：予防と対策 暑い季節が続くと、エアコンで涼しくした室内と外の気温差が大きくなります。これによって体調を崩しやすくなり、夏風邪にかかる方が増えています。夏風邪は一般的な風邪とは異なり、湿度や温度差、免疫力の低 […]

脊椎管狭窄症について整体ができること 脊椎管狭窄症は、脊椎の中を通る神経の通り道である脊椎管が狭くなり、神経を圧迫することによってさまざまな症状を引き起こす状態です。特に高齢者に多く見られ、腰痛や足のしびれ、歩行困難など […]

足立山 妙見神社にて 茅の輪くぐりをしてきました こんにちは。今回は足立山の妙見神社で行われた「茅の輪くぐり」の体験についてお話しします。この茅の輪くぐりは、夏越しの大祓（なごしのおおはらえ）として知られる、日本の伝統的 […]