「食生活」の記事一覧

骨密度を上げるために自分でできること 骨密度を上げるためには、薬やサプリメントに頼る前にできることがたくさんあります。日常生活での工夫や習慣を取り入れることで、骨の健康を維持し、強化することができます。以下に、自分ででき […]

今日は、私が最近作ったとっても美味しいキーマカレーのレシピをシェアしたいと思います。このレシピでは、干し海老を戻さずに使って、鶏胸肉の挽肉とズッキーニを加えた、風味豊かな一品に仕上げています。特にスパイスの香りと干し海老 […]

うんことクロワッサン 先日、「結局、腸が９割」という本を読みました。 そこには全身の病気や症状の９割が腸に原因があると書かれていました。 うつや認知症、感染症、アレルギー、糖尿病、高血圧、肌荒れ、不眠、体臭、そして癌など […]

２０代後半からのボクの人生は難病の戦いの人生でした。 ベーチャエット病-ぶどう膜炎 一時は失明の危機もありましたが、 運転免許を失うだけで済みました。 筋ジストロフィー-前鋸筋麻痺 幸運にも完全回復しました。 神経繊維腫 […]