
「整体」の記事一覧

産後の体調不良の原因と整体・栄養での対策
出産後、多くのママは身体の変化により、疲れやだるさ、腰痛、関節の痛みなどの不調を感じることがあります。これは妊娠・出産によるホルモンの変動や、体の使い方が変わることが主な原因です。本記事では、産後のこれらの […]

老年期になって関節の痛みに苦しまないために40代からできること
関節の痛みは、多くの人が年齢を重ねるにつれて直面する問題のひとつです。特に50代、60代になると膝や股関節、肩などに痛みを感じることが増えてきます。 しかし、これらの痛みは加齢によるものだけではなく、40代からの生活習慣 […]