めまい・ふらつきに悩まれる方へ：整体のすすめ
めまい・ふらつきの原因
めまいやふらつきは、日常生活に大きな支障をきたす症状です。これらの症状の原因は多岐にわたり、以下のような要因が考えられます：
- 耳の問題：内耳の障害（メニエール病など）や耳石の問題。
- 脳の問題：脳血管障害や脳腫瘍。
- 血圧の問題：低血圧や高血圧。
- 頚椎の問題：頚椎の歪みや筋肉の緊張。
いずれにしても、めまいやふらつきが激しい場合や長期間にわたる場合は、病院での検査や治療を優先することをおすすめします。
整体でのアプローチ
当院では、めまい・ふらつきに対して以下のような整体施術を行います：
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全身のバランス調整：
骨盤や脊椎の歪みを調整し、全身のバランスを整えることで、めまいやふらつきの改善を図ります。特に上部胸椎と肩甲骨周辺の調整が重要です。これにより、頭部や内耳への血流と神経伝達を改善します。
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血行促進：
筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで、脳や内耳への血流を改善します。これにより、めまいやふらつきの原因となる血流不全を解消します。
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経絡とツボの刺激：
経絡に沿ったツボの流れを刺激し、エネルギーの循環を改善します。これにより、体全体の調和を取り戻し、自律神経のバランスを整えます。
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筋膜の調整：
筋膜の緊張を意識的にほぐすことで、筋肉の柔軟性を回復し、血行を促進します。これにより、めまいやふらつきの原因となる筋肉の硬直を解消します。
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姿勢指導：
正しい姿勢を維持することは、めまいやふらつきの予防に重要です。座り方や歩き方の指導を行い、日常生活での姿勢改善をサポートします。
セルフケアとアドバイス
自宅でできるセルフケアとして、以下のような方法をお勧めします：
- 首や肩のストレッチ：毎日のストレッチを行うことで、筋肉の緊張をほぐし、血行を改善します。特に首や肩のストレッチは効果的です。
- リラックス法：深呼吸や瞑想、アロマセラピーなどを取り入れて、自律神経を整えることが大切です。
- 適度な運動：散歩や軽い運動を習慣にすることで、全身の血行を促進し、健康を維持します。
お問い合わせと予約
めまいやふらつきにお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。個々の症状に合わせた施術プランをご提案し、丁寧にサポートいたします。ご予約はお電話またはウェブサイトから承っております。
からだ快福クラブ北九州では、あなたの健康をサポートするための最適な整体施術を提供しています。お気軽にお問い合わせください。
