「猫背」の記事一覧

猫背を改善したい。 そう思って背筋を伸ばしても、 気がつくとまた元に戻ってしまう。 そんな経験をされている方は、 とても多いのではないでしょうか。 実は猫背は、 「意識」だけで改善しようとしても なかなか変わりません。 […]

痛みがない今のうちに、未来の自分へ投資する 「お父さん、最近背中が丸くなってきたんじゃない？」 「鏡で見ると、なんだか左右の肩の高さが違う気がする……」 家族や身近な人にそう言われた時、多くの方は「そうかな？」「でも、ど […]

最近、低学年のお子さまでも「首や肩がこる」「頭が重いと言う」「姿勢が丸くなる」というご相談が増えています。 ゲームや動画視聴、オンライン学習など。便利になった一方で、同じ姿勢が長く続く毎日です。 成長期の体は柔らかく、変 […]

〜姿勢改善で得られるうれしい変化とは〜 現代社会では、多くの人が「猫背」に悩まされています。 スマートフォンやパソコンの普及によって、長時間同じ姿勢を続ける生活が当たり前になり、背中が丸くなりやすい環境が整っています。 […]

子どもの猫背や姿勢についてお悩みのご両親へ 現代の子どもたちの多くが、猫背や姿勢の悪さで悩んでいます。スマートフォンやタブレットの普及、学習時間の長さ、不適切な椅子や机の使用などが原因となり、子どもの体に負担がかかること […]