死ぬまで元気に整体Life

整体師・「からだ快福クラブ北九州」院長のひとり言

「腰痛予防」の記事一覧

北九州マラソンを応援する整体院「からだ快福クラブ北九州」

北九州マラソン完走するためには膝や腰だけでなく、メンテナンスしておきたいポイントがあります。 地元の応援や美しい景色に背中を押されながら走るあの感動を、何度でも味わいたい。 そんな思いでエントリーされるシニアランナーの方 […]

ぎっくり腰の再発を防ぐための7つの方法:整体での効果的な対策とは?

ぎっくり腰の再発を防ぐための7つの方法:整体での効果的な対策とは? ぎっくり腰は一度発症すると、その後も繰り返しやすい症状です。再発を防ぐためには、日々の生活習慣の見直しや、整体を利用した適切なケアが重要です。ここでは、 […]