日別: 2024年8月3日

背骨の柔軟性が健康の秘訣 背骨の柔軟性は、私たちの身体の機能を最適に保つために非常に重要です。背骨は脊柱とも呼ばれ、頸椎から腰椎までをつなぐ２４個の椎骨から構成され、脊髄を保護しています。この脊柱が柔軟であることは、神経 […]