ぎっくり腰は、ある日突然やってきます。
重いものを持ち上げたとき、朝起きて顔を洗おうとしたとき、くしゃみをした瞬間――。
腰に「ビキッ!」と痛みが走り、その場から動けなくなるあの衝撃。

多くの方が「しばらく安静にしていれば治る」と思われますが、
実はぎっくり腰の“本当の原因”を整えないまま過ごすと、腰痛を繰り返す体になってしまうのです。